sábado, 6 de septiembre de 2014

Ensalada de verdura y cítrico

                                          Ensalada de verdura y cítrico

   Poner naranjas, pomelos u otra fruta en una ensalada resulta , refrescante, en esta ensalada , he utilizado naranjas y verduras,

 Ingredientes:
 .Naranjas
 .Tomates cherry
 .Cebolla roja
 . Albahaca
 .Lechuga
 .Aceite .,vinagre, sal.
 .Zanahoria rallada

 Pelamos la naranja , eliminaremos la cascara y toda la piel blanca, cortamos los gajos y reservamos, en agua caliente, escaldamos un poco las cebollas, y continuación la colocamos en un recipiente con agua y hielo para cortar la cocción,.

 Para la vinagreta , reducimos un poco el jugo de la naranja, luego le añadimos aceite y un vinagre, mezclamos sal y reservamos.
  Montar el plato , con los gajos  de la naranja , la cebolla, unas lechugas d fresca, un toque de albahaca y la vinagreta.
 

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